Kırıkkale Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından yarın Millet Bahçesinde bisiklet sürüş etkinliği düzenlenecek Avrupa spor haftası kapsamında gerçekleşecek olan etkinliğe vatandaşlar ve bisiklet sürücüleri davet edildi. 
23-30 Eylül Tarihleri Arasında Kutladığımız, Avrupa Spor Haftası Kapsamında Gerçekleştireceğimiz Bisiklet Sürüş Etkinliğine Tüm Halkımızı Davetlidir.
Bisiklet Sürmek Ne İşe Yarar?
Bisiklet sürmek, vücuda pek çok fayda sağlar.Spor yaparken veya gün içinde bisiklet sürmenin faydaları şunlardır:
• Bisiklet sürmek dopamin, endorfin ve serotonin hormonları salgılamayı sağlar. Böylece kendinizi enerjik ve mutlu hissedebilirsiniz.
• Etkili bir kardiyo türü olan bisiklet sürmek, kilo vermeye yardımcı olabilir. Her gün düzenli olarak yarım saat bisiklet sürerek 300-400 kalori yakabilirsiniz.
• Bisiklet sürmenin kolesterol seviyesini dengeleme, dolaşım sistemini destekleme ve kalp hastalıklarını önleme gibi etkileri vardır.
• Özellikle karın ve bacak bölgesindeki kasların çalışıp güçlenmesini sağlayan bisiklet sürüşü, sırt ve bel ağrısı problemlerini önlemeye de yardımcı olur.
• Orta tempoda bisiklet sürmek, eklem sağlığınız üzerinde olumlu etkiler yaratır.
• Bisiklet sürmek, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği gibi ciğerlerin daha aktif çalışmasına da yardımcı olur.
• Bisiklet sürerken dengede kalmaya çalışmak, duruşunuzu ve tüm vücut kondisyonunuzu geliştirmeye yardım eder.
• Kalp ve kan damarı işlevlerini iyileştiren bisiklet sürüşü, daha zinde hissetmenizi sağlar.
• Bisiklete binmek, beynin hipokampus bölgesinde yeni hücrelerin gelişmesini kolaylaştırır. Böylece beyne daha fazla oksijen ulaşır ve beyin fonksiyonları gelişebilir.
• Toksik birikimi azaltmaya yardımcı olan bisiklet, yaşlanmayı geciktirebilir.
Spor olarak bisiklet sürmenin faydaları arasında uyku kalitesini artırma ve uyku problemlerini çözmek de yer alır. Efor sarf etmeyi gerektiren bir spor olduğundan uykuya dalışınızı kolaylaştırır.
