Sağlıklı bir yaşam sürdüre bilmek için insanın kendi vücudunu tanıması gerektiğine inananlardan biriyim. Günümüzde insan her hangi bir eşya alırken onun bütün özelliklerini neden yapıldığını,kimler tarafından imal edildiğini, kullanım alanlarını ve hatta ne kadar süre dayanıklı olduğunu,en ince özelliklerine kadar öğrenir, araştırır.
Güzel bir alışkanlık olduğuna inanırım bu tür davranışların. Gelelim kendi vücudumuza gelince,bu hassasiyeti gösteriyormuyuz aceba,yoksa tamamen tesadüflere mi bırakıyoruz? Sağlıklı yaşamak için insanın vücudunu hatta bütün organlarını,ne görev yaptığını,nelerden olumlu,nelerden olumsuz etkilendiğini ve bunların sonuçlarının insan sağlığını nasıl etkilediğini öğrenmesi gerekir. Vücut öyle bir yapıya sahip ki bütün organlar birbiri ile eş güdüm halinde çalışmaktadır.
Eğer organımız birisi görevini eksik yaparsa bu vücudun tamamını etkilemektedir. Bağırsakların görevini yerine getiremediğini düşünürsek bunun vücuda nasıl etkilerinin olduğunu düşünelim, karın ağrısı, baş ağrısı, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve proteinin yeteri kadar karşılanadığına, bunlarında bağışıklık sistemini nasıl olumsuz etkilediğini de bilmek gerekir. Bir böbreğin,bir dalağın,bir akciğerin yapmış olduğu görevi hafife almak mümkün mü?
Bütün iç organlarımız,duyu organlarımız tek başına görevlerini yaparken aynı zamanda vücudun sağlıklı olması için gerekli çalışmaları da yerine getirmektedir. Hastalığın iyileşmesinden ziyade hastalığı meydana getiren nedenleri ortadan kaldırmak gerektiğine inanıyorum. Baş ağrısını ortadan çeşitli ilaçlarla ortadan kaldıra biliriz, önemli olan baş ağrısına neden olan oluşumları ortadan kaldıralım ki,bir daha başımız ağrımasın. Evet ilaçlarla baş ağrımızı geçici olarak önledigimizi var sayalım,peki bu ilaçların vücudumuzdaki diğer organlara verdiği zararı hiç düşünmüyoruz,yani ilaçların yan etkilerini. Bu yan etkilerin vücuda verdiği zararı hemen anlayamayız ama zamanla bu olumsuz etkiler ileriki yıllarda bir bir önümüze çıkacaktır. Hiç bir organ kolay kolay hemen iflaz etmez,ilk önce seni uyarır,bu uyarılara kulak asmazsan zamanla tamiri mümkün olmayan hastalıklarla uğraşmak zorunda kalırsın.
Her insan sağlıklı,kaliteli bir hayat sürmek istiyorsa Kendi vücudunu ve organlarını tanımalı onların verdiği uyarıyı dikkate alıp,bu uyarıları yaptıran nedenleri ortadan kaldırmalidir. Yoksa günümüzdeki gibi hastanelerin tıklım tıklım hastalarla dolu olmasının önüne geçmenin mümkün olmayacağını bilmek gerekir.
Herkkese sağlıklı, kaliteli bir yaşam dileğiyle.
