Enerji bedeninde olumlu ve güçlü enerji akışı varsa mutluluk kişisel güç, kendini iyi hissetme, anlayışlı olma, sevecen davranma gibi olumlu duygular ediniriz. Bizler yaşam ve nefes kalitemizi yöntemlerle değil, çevresel etkilerin oluşturduğu korkularımız, düşüncelerimiz ve inançlarımızla bozuyoruz. Dolayısıyla bunu dönüştürmek ve iyileştirmek içinde yöntemlere değil,  düşünce ve inanç sistemimizi dönüştürmeye ihtiyacımız var. Nefes terapisi, doğru ve kontrollü nefes almayı öğreten bir terapi yöntemidir. Nefes Terapi, akut/kronik ağrının yönetimi; uykusuzluk, kilo verme, dikkat dağınıklığı, anksiyete, depresyon, travma ve yas ile başa çıkma, içgörü geliştirme, farkındalık sağlama, kendine güven ve liderlik hatta daha fazlasını içeren geniş bir alanda fayda sağlamak için gerekli tüm araçları size veriyor. Nefes Terapi, vücudunuzun, zihninizin ve ruhunuzun yaralanmaları için nefesinizi kullanmanıza yardımcı olacaktır. Nefes Terapi, iyi atletlerin, dövüş sanatlarındaki şampiyonların, Deniz Kuvvetleri’ndeki SEAL askerlerinin, ilkyardım ekiplerinin ve ruhsal yoga ustalarının hep bildiği gerçeği gözler önüne seriyor. Yani nefesinizi düzenleyebildiğiniz sürece iyilik halinizi yönetebilirsiniz. Nefes Terapi, stresi azaltmak, verimliliği arttırmak, sağlığınızı dengelemek ve ruhsal uyanışa giden yolu bulmak için nefesinizi nasıl kullanacağınızı size öğretecek. Dolayısıyla nefes terapisi aslında sanki vücudun içine taze bir rüzgar estirmek gibi bir şey, doğru ve etkili yapıldığında bedeninizi ve zihninize yeni bir enerji katar, aynı zamanda rahatlatır. Yani nefes terapisini vücudumuzun derinliklerini keşfetmeye başladığımız bir nevi içsel bir macera gibi düşünebilirsiniz.